Accompagnami a me
Accompagnami verso il perdono….Accompagnami a donare completamente, mani aperte, occhi chiusi, verso il passato e ciò che è stato… Accompagnami verso la fiducia…Accompagnami ad essere totale in ogni respiro della mia vita, in ogni relazione del mio...
Meditazione e Psicoterapia
Avvicinarsi alla meditazione significa avvicinarsi al proprio mondo interiore, al proprio cuore. A chi non ha mai avuto esperienza di questi vissuti, è necessaria qualche parola di spiegazione per avere un’idea di cosa significano queste poche righe, affinché non...
Dialoghi in tempi di quarantena: da Crisi a Opportunità – PRIMA PUNTATA
Uno spazio di incontro tra due colleghe psicoterapeute per condividere spunti per portare chiarezza sui processi interiori che ognuno di noi sta vivendo in questo momento di passaggio e passare alcuni strumenti pratici per trasformare interiormente la crisi in...
Humming 432Hz meditazione ASMR, Rilassamento profondo, addormentamento
Eccoci al nuovo appuntamento con la meditazione. Questa settimana una meditazione che usa la tecnica ASMR (Autonomous Sensory Meridian Response, chiamata l’orgasmo del cervello), per la voce guida e una musica a 432Hz per il rilassamento profondo,...
