Eccoci al nuovo appuntamento con la meditazione.
Questa settimana una meditazione che usa la tecnica ASMR (Autonomous Sensory Meridian Response, chiamata l’orgasmo del cervello), per la voce guida e una musica a 432Hz per il rilassamento profondo, l’addormentamento e contro l’insonnia e l’ansia.
Da ascoltare assolutamente in cuffia
Come sempre ringrazio le splendide collaborazioni che si creano per le meditazioni e oggi ringrazio l’amico Alfredo Rabaiotti per la bellissima fotografia che ha donato per il video statico. Grazie di cuore!
Meditazione, voce guida e canto di Paola Gares Psicoterapeuta Transpersonale
Fotografia di Alfredo Rabaiotti